寝衣实际上是一种相对较新的打扮，线 世纪，距今不太远。寝衣的英文是 pyjamas，这个词滥觞于印地语，凡是界说为两件套，包罗一件上衣和一条宽松的裤子红斑型脚气特征。
其次，从卫生学的角度来讲，穿戴寝衣睡觉，能避免皮肤间接打仗床单、被子，有助于连结床单、被子干净(固然，假如床单、被子较脏，也能让皮肤制止间接打仗)。
我们的皮肤会更新换代，许多死皮细胞会零落下来掉到衣服、床单、被子上。有皮屑的处所，常常会有很多螨虫，它们体内含有特别的酶，靠消化这些掉落的皮屑为生。除螨虫外，另有相称数目的螨虫尸身、虫卵以至便便等等。
很多皮肤病都是次要经由过程皮肤打仗而感染的，好比脚气(足癣)、灰指甲(甲真菌病)等。它们都是常见的真菌传染，偶然也能够会由于皮肤打仗招致本身感染，好比脚气感染到大腿根，呈现股癣，固然也有能够感染给身旁一同睡觉的人。穿戴寝衣睡觉能必然水平上低落感染的概率。
有过裸睡阅历的人，该当都领会过光着身子的自在感。待在被窝内里，就像水里的鱼，随意举动，不受束缚。从这方面来看，裸睡是可以供给很多感情代价的，只需心思层面感应愉悦，那就阐明裸睡是无益的。
我们晓得，体表温度稍有降落的话，人会更简单沉着下来，就寝结果会更好、也会更快入眠；假如太热，人会在床上翻来覆去。裸睡消除寝衣惹起的过热征象，并制止了因而而影响夜间歇息的风险。
关于女性，裸睡能够必然水平低落念珠菌传染的风险。假如穿紧身的亵服或寝衣，会将热量滞留在大腿根。而相对高的温度，和不透气的情况，会更利于念珠菌的发展和繁衍。
裸睡(包罗穿宽松的棉质)则可让部分氛围更畅通，连结部分的凉快、枯燥，进而有助于削减念珠菌传染的时机。
这是由于有研讨发明蛋蛋表露在较高的温度下，精子的数目会降落，以至另有研讨发明，穿平角的男性，精子的数目都要比穿三角的更高，由于前者更加宽松。
相似地，来自美国约 500 名男性的数据显现，那些白日穿平角裤、早晨什么都不穿的男性，他们体内精子 DNA 断裂的风险，会比那些昼夜都穿紧身的人要低 25%。
不外，这个说法另有争议，有研讨职员以为上面的成果不具有普适性，今朝没有研讨表白裸睡的人更有能够有身或更快有身。别的，也有学者总结过既往的一些研讨，发明“类型和精子质量之间没有明显的差别”。
实在单从安康的角度思索，这两种挑选都没有绝对的安康劣势，这类安康上的微小不同在做决议计划上根本不起枢纽感化。
便利性：很多人不穿寝衣，是由于睡觉前多一个换寝衣的法式而以为费事，他们甘愿穿白日的一身衣物，好比T恤和亵服。
杂七杂八的缘故原由：此次要是一些更个别化的缘故原由，好比说以为寝衣太贵、不想在寝衣上费钱、以为没有须要穿寝衣、更喜好皮肤和被子打仗(而不是寝衣)。
